Zum Thema Sicherheit auf See ….
Spätestens, wenn man auf einen Rollator angewiesen ist, um sich auf schwankendem Deck fortzubewegen, sollte man sich fragen: Wat nu ???
Besser aber schon vorher.
Meine Antwort ! moderat trainieren
Videos zum Hometraining hier
Mit freundlicher Genehmigung der Fitnessallianz
Website der Fitnessfabrik Wedel Rosengarten 31-33 hier
Aber was und wo ?
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| Eine der vielen Möglichkeiten ist die Muckibude. Hier ein Link zu meiner „Bude“ .Fitnessfabrik Wedel Rosengarten 31-33 Gruß Peter |
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